大学院入試の面接では、受け答えの内容だけでなく、入室から着席までの振る舞いも大切な第一印象を形づくります。
所作が落ち着いているだけで、面接官に「安心して対話できる人だ」という印象を与えることができます。
ここでは、緊張していても迷わず行動できるよう、入室から着席までの基本的な流れを整理します。
1．入室：落ち着いた動作で第一印象を整える
- ノック：ゆっくり3回（コン、コン、コン）
- 応答を待つ：「どうぞ」と言われてから入室
- ドアの開閉：入室後、ドアの方へ向き直り静かに閉める
- 最初の挨拶：面接官の方を向き「失礼いたします」と言って軽く一礼（約30度）
慌てず一つひとつの動作を丁寧に行うことで、落ち着いた印象が伝わります。
2．椅子の横に立つ：名乗りと挨拶
- 椅子の横（入口に近い側）まで静かに移動
- 姿勢を正して立つ
- 大学名・氏名を名乗る
- 「本日はよろしくお願いいたします」と述べてお辞儀（約45度）
ここは面接のスタート地点です。はっきりした声で伝えることを意識しましょう。
3．着席：一呼吸おいてから座る
- 「どうぞお座りください」と言われてから座る
- 「失礼いたします」と軽く一礼して着席
- 姿勢：背もたれに寄りかかりすぎず、背筋を伸ばす
- 手の位置：膝の上に軽く置く（組まない）
- 荷物：鞄は足元の床に置く
姿勢が整うと呼吸も落ち着き、その後の受け答えもしやすくなります。
まとめ：落ち着いた所作が「安心感」を伝える
入室から着席までの所作は、特別なマナーというより、
相手への敬意と落ち着きを伝えるコミュニケーションです。
- 丁寧にノックする
- 落ち着いて名乗る
- 姿勢を整えて座る
この一連の流れが自然にできると、面接官は安心して対話を始めることができます。
自宅で椅子を使って何度か練習しておくと、本番でも落ち着いて行動できます。
最初の10秒を味方につけ、自信を持って面接に臨んでください。
志樹舎
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※この記事は専門家による監修のもと執筆されています。
この記事を監修した人
小杉 樹彦（こすぎ・たつひこ）
志樹舎 創業者／博士（学術）
慶應義塾大学院修了後、2015年1月に院試専門オンライン予備校「志樹舎」を設立。
代表講師として10〜60代まで延べ5,000人以上の受験生を指導。
早慶・国公立をはじめとする難関大学院で合格率9割超の実績を持つ。
現在は大学院入試対策の専門家として、テレビ・新聞・雑誌など幅広いメディアで活動中。
ロングセラー『減点されない！勝論文』（エール出版社）ほか著書・論文多数。
